如何治療禿頭

要如何根治禿頭呢？靠內服藥物或擦抹藥物，內外兼治效果最佳。但最重要的，當然是要注重平時飲食、衛生習慣，還要有適度的休息，盡量不要過度用腦！

☛口服藥部分，柔沛、proscar 兩者，女生絕不可使用，未成年也不宜。以下說明這兩種藥物療效：

① 柔沛（Finasteride，Propecia）專治雄性禿：

      對早期雄性禿的患者，柔沛服藥約1~3個月 後，患者便會感到掉髮減少。若是雄性禿已進入中後期，則因有些毛囊已完全萎縮 ，無法再生長出新的毛髮，因此治療效果有限。值得注意的副作用有：性無能 （Impotence）、性慾降低、及射精精液減少等情形。

② 波斯卡（Proscar，Propecia）：

      原是治療攝護腺肥大的藥物，有些掉髮的病人在服藥後意外發現頭髮變多了，藥廠才轉向研發為治禿藥 Propecia。對於消費者自行使用波斯卡，在適應症以外所造成的副作用，廠商不負責處理。propecia 在引進台灣前，已經有醫師使用將 proscar 磨粉加胃藥的做法，或包上膠囊，使用 proscar，算是私底下的行為，那麼多人用水貨、用波斯卡，說明了廠商的售價可能不盡合理，站在健康的立場，藥物是少用少用為宜，身體調理健康頭髮髮量自然也會長多多喔！

③ 生髮水：

     亞莉健康生技有一瓶鈞建金華水加上菲菲洗髮乳，兩瓶搭配就可以讓禿髮起死回生，相當厲害使用這兩種產品可改善80%。

☛物理治療

① 找出壓力來源，並解除壓力，如失眠、睡眠不足勿熬夜過勞恢復速度慢，可選擇用藥物療。

② 梳頭療法：每天早上梳頭 100 下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

③ 經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種髮型的樂趣。

④ 銀針育髮術數百根銀針的滾輪，在頭部來回均勻的滾動表皮與真皮間做出許多微小通道，使藥物或營養物質直接快速由毛囊吸收，可發揮更大的治療效果 ，而造成組織的微小創傷製造新的皮膚細胞外間質，促進膠原蛋白再生，使皮膚重建六個月為一個基本療程。

☛ 植髮手術與假髮

      植髮手術最主要的目的，是幫禿髮患者增加其頭髮密度。而要達到良好的新生毛髮密度，必須要確保移植的每一個毛囊，在分離的過程中不會受到傷害，同時頭皮內成群成組分佈的毛囊單位（內含一至五個毛囊）必須保留完整，如此不只可以讓移植的每一個毛囊都能夠長出新的毛髮，而且另外百分之十處於休眠期的毛囊也能被保留下來，順利進入生長期，而長出新髮。

      然而，因治療禿頭效果不彰而配戴假髮的人還是有的，假髮技術精益求精，日復一日，目前假髮竟可製成如真人頭皮般逼真、且透氣度甚佳。選購假髮一定要選自己合適的，且透氣度要有，當然「醫療用假髮」會有一定的價位，因為那不僅美觀，甚至可以增髮。

☛ 飲食治療

① 補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

② 補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

③ 多吃含鹼性物質的新鮮菜蔬和水果。脫發及頭髮變黃的．素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起後血中酸毒素過多，所以要少吃。

④ 補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

⑤ 補充維生素 E。維生素 E 可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

☛ 拔毛癖治療

      拔毛癖的發生通常是因為壓力過大所導致，且好發於兒童，屬強迫症的一種。根治的方法就是完全改掉這種習慣，但如果自己真的很難改掉，就要尋求專業醫生治療了。

      治療方式以往多以精神分析性心理治療為主，但效果不佳。近十多年來則以行為治療為主，藥物治療為輔。

      如果有心想根治這種症狀，必須先找到導致自己想拔頭髮的原因，再來控制自己的行為，並將注意力轉到其他方向。例如想拔的時候，就趕緊拿梳子梳頭，長期這樣做，便能有效改善。

☛ 中醫治療治療禿髮方法

     中醫認為禿髮多由體質虛弱、用腦過度、長期精神壓抑、飲食過偏所引起，一般分為肝腎虧損、氣血虛弱、血瘀氣滯、血熱壅盛等型。脫髮病不僅影響儀表，而且心裡上都會給患者帶來極大的痛苦。

目前中醫學臨床上以藥物內治分為四種類型：

①  腎氣虛型

      先天稟賦不足、體質差，再加上經常熬夜， 頭髮一直掉並伴有腰痠背痛、兩腳無力、喉嚨乾等症狀。宜滋腎填精益髓，可用右歸丸或七寶美髯丹加減來治療。

② 氣血兩虛型

      多因久病、產後體虛的人或長期營養失調，氣血不足，不能上榮頭部經脈，所以鬚髮脫落。頭髮呈片狀脫落並伴有面色蒼白、精神萎靡、頭暈、失眠。宜滋腎填精益髓，用八珍湯、人參養榮湯加減來治療。

③ 氣滯血瘀型

      生活壓力大，又經常熬夜，飲食不均衡，愛生悶氣造成肝氣鬱結，血行不暢，所以血不養髮，導致頭髮脫落。

      常見身體反應：除了頭髮脫落之外，還常伴有心情抑鬱並伴有頭皮刺痛感、氣滯胸悶、舌有瘀斑，女子經來腹痛。宜疏肝理氣 活血化瘀，可用加味逍遙散合通竅活血湯加減來治療。

④ 脾胃濕熱型

      生活方式不正常(晚睡、少動)，過食辛辣油炸，甜食、油膩、冰冷食物，其特點是前額和頭頂脫髮明顯， 脂溢性脫髮，頭髮油垢多、頭皮搔癢，舌苔特別厚膩。改善便祕 宜清熱利溼，更重要的是需改變生活作息。

由以上資料，我們終於了解：「禿頭是一種症狀，不是疾病，雖不影響健康，卻有礙美觀，要找出導致禿頭的原因，才能用對治療方法。」

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