【早安健康】保健新聞報導(賴之菲奇蹟育髮聖蹟)

哪些飲食會增減掉髮、白髮風險？

一個動作帶你看出頭髮缺什麼營養！

小測試：你的髮質健康嗎？

取下一根頭髮拉一拉，看看你的髮質缺乏什麼營養！

1. 拉了不容易恢復原狀又容易斷裂：表示缺乏水份。
2. 拉後沒彈性，不容易恢復原狀：表示缺乏蛋白質。

https://today.line.me/tw/v2/article/peeJ209